RECOMEÇO

17 de maio de 2012

Firme na luta

Bom dia meninas,
Estou firme e forte, caminhei ontem na esteira por 25 minutos apenas, preciso primeiro ganhar resistência física. Hoje vou caminhar mais um pouco e conto para vocês.
Hoje:
Café da manhã: Queijo Minas ligth - 02 pedaços
Café com leite - 01 copo
Pão integral - 02 fatias
01 banana prata pequena assada.
TOTAL DE PONTOS: 12

Mas tarde conto para vocês como foi o restante do meu dia.

 Pesei hoje 84,300kg

 bjs
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